Zurück zum Sport: Menschen mit Amputationen auf dem Weg zur aktiven Lebensweise

Sport spielt eine wichtige Rolle im Leben vieler Menschen und bietet zahlreiche physische und psychische Vorteile. Für Menschen mit Amputationen kann die Rückkehr zum Sport eine entscheidende Phase in der Rehabilitation und ein wichtiger Schritt zur Wiedererlangung von Selbstbewusstsein und Lebensqualität sein. Dieser Blog-Beitrag beleuchtet die Herausforderungen und Möglichkeiten für amputierte Sportler und zeigt, wie Physiotherapie und gezieltes Training den Weg zurück in den Sport ebnen können.

• Laufen: Spezielle Laufprothesen ermöglichen es amputierten Läufern, sowohl Freizeit- als auch Wettkampfläufe zu absolvieren.
• Schwimmen: Schwimmen ist eine hervorragende Ganzkörperübung, die gelenkschonend ist und ohne Prothese durchgeführt werden kann.
• Radfahren: Mit angepassten Fahrrädern können Menschen mit Bein- oder Armamputationen problemlos radfahren.

• Krafttraining: Krafttraining kann an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden und hilft, die Muskulatur zu stärken und zu formen.
• Ballsportarten: Basketball, Fussball oder Volleyball können mit leichten Modifikationen weiterhin genossen werden.
• Weitere Sportarten