Wochenplan / PilatesCare / Faszien Training / Training
Die Lektionen in der Praxis sind nur für maximal 5 Personen (Wegen 2 Meter Abstand) – nur nach Voranmeldung 24 h vorher.
Anmeldung| Montag | 18:40 | Pilates Care | 50 min |
| Donnerstag | 12:15 | Pilates Care | 50 min |
Die PilatesCare-Methode im Gesundheitswesen in der Therapie, Pflege und als Prävention als wesentlicher Bestandteil im Alltag integrieren und sich vom traditionellen Pilates abgrenzen. Mit dieser speziellen Bewegungstechnik jede Altersgruppe motivieren ihren Rumpf nachhaltig zu stärken. Sei es in der Therapie, Rehabilitation, im Freizeit- oder Spitzensport.
Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten und betreuen Ihre Patienten persönlich bei der Stärkung der Rumpfmuskulatur. Sie erstellen ein individuell auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmtes Therapie- und Präventionsprogramm.
Max. Teilnehmer 5 Personen – Corona Info
Folgende Krankenkassen unterstützen die PilatesCare-Methode im Rahmen einer
Zusatzversicherung «Gesundheit und Prävention»:
CSS, SWICA, Helsana Gruppe ÖKK, KPT, Groupe Mutuel, Sympany, Sodalis Gesundheitsgruppe und Concordia
| Pilates Einzelstunde (60 min) | 140 CHF |
| Pilates 10er Abo Einzelstunde | 1260 CHF |
| PilatesCare Gruppen Training 10-er Abo | 320 CHF |
| PilatesCare Gruppen Training (50 min) | 35 CHF |
| PilatesCare Gruppen Training 10-er Abo – Live Stream | 150 CHF |
| PilatesCare Gruppen Training (50 min) – Live Stream | 20 CHF |
Anmeldungen bitte bis ein Tag vorher.
Die PilatesCare-Methode im Gesundheitswesen in der Therapie, Pflege und als Prävention als wesentlicher Bestandteil im Alltag integrieren und sich vom traditionellen Pilates abgrenzen. Mit dieser speziellen Bewegungstechnik jede Altersgruppe motivieren ihren Rumpf nachhaltig zu stärken. Sei es in der Therapie, Rehabilitation, im Freizeit- oder Spitzensport.
Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten und betreuen Ihre Patienten persönlich bei der Stärkung der Rumpfmuskulatur. Sie erstellen ein individuell auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmtes Therapie- und Präventionsprogramm.
Max. Teilnehmer 6 Personen
Folgende Krankenkassen unterstützen die PilatesCare-Methode im Rahmen einer
Zusatzversicherung «Gesundheit und Prävention»:
CSS, SWICA, Helsana, Avanex, Progrès, Sansan, KLuG, Stoffel Mels, ÖKK, KPT
und Groupe Mutuel
Dieses Training ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches darauf abzielt, die Faszien zu mobilisieren und trainieren. Bewegung und Beweglichkeit sind für unser Körper essenziell. Dieses Training integriert Körperbewusstsein und Wohlgefühl. In diesen Kurs arbeiten wir mit gezielten, 3dimensionalen Bewegungen, die Faszien und die Muskeln unterschiedlich aktivieren, massieren (Sensibälle) und belasten.
| Faszien Gruppen Training (50 min) | 35 CHF |
| Faszien Gruppen Training 10-er Abo | 320 CHF |
| Faszien Gruppen Training 10-er Abo – Live Stream | 150 CHF |
| Faszien Gruppen Training (50 min) – Live Stream | 20 CHF |
Anmeldungen bitte bis ein Tag vorher.
Trainieren ist wichtig. Die Infrastruktur des Trainingsraumes von Agility Plus steht daher der trainierenden Person zur Verfügung, jeweils vor oder nach der Physiobehandlung und in Absprache mit der persönlichen Therapeutin bzw. dem persönlichen Therapeuten.
Dieses Abo ist gültig während der Laufzeit der Physiotherapie-Verordnung, beginnend mit dem ersten Behandlungstermin und endend mit dem letzten Behandlungstermin.
| Agility Plus Trainings Einzellektion | 35 CHF |
| Agility Plus Trainings 10-ABO | 320 CHF |
| Agility Plus Trainings Einzellektion – Live Stream | 15 CHF |
| Agility Plus Trainings 5-ABO – Live Stream | 60 CHF |
| Agility Plus Trainings 10-ABO – Live Stream | 100 CHF |
Anmeldungen bitte bis ein Tag vorher. Probetraining Gratis wenn an dem Tag ein Abo eingelöst wird.