Kurse und Training

Wochenplan / PilatesCare / Faszien Training / Training

Die Lektionen in der Praxis sind nur für maximal 7 Personen – nur nach Voranmeldung 24 h vorher.

Anmeldung

Wochenplan

Montag18:40Pilates Care oder Faszientraining50 min
Donnerstag12:15Pilates Care oder Faszientraining50 min

PilatesCare Kurse

Die PilatesCare-Methode im Gesundheitswesen in der Therapie, Pflege und als Prävention als wesentlicher Bestandteil im Alltag integrieren und sich vom traditionellen Pilates abgrenzen. Mit dieser speziellen Bewegungstechnik jede Altersgruppe motivieren ihren Rumpf nachhaltig zu stärken. Sei es in der Therapie, Rehabilitation, im Freizeit- oder Spitzensport.

Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten und betreuen Ihre Patienten persönlich bei der Stärkung der Rumpfmuskulatur. Sie erstellen ein individuell auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmtes Therapie- und Präventionsprogramm.

Max. TeilnehmerInnen 7

 

Preise

Pilates Einzelstunde (60 min)150 CHF
Pilates 10er Abo Einzelstunde1360 CHF
PilatesCare Gruppen Training 10-er Abo340 CHF
PilatesCare Gruppen Training (50 min)40 CHF
PilatesCare Gruppen Training 10-er Abo – Live Stream165 CHF
PilatesCare Gruppen Training (50 min) – Live Stream25 CHF

Anmeldungen an brenni@agility-plus.ch

Anmeldung

Faszien Training Kurse

Dieses Training ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches darauf abzielt, die Faszien zu mobilisieren und trainieren. Bewegung und Beweglichkeit sind für unser Körper essenziell. Dieses Training integriert Körperbewusstsein und Wohlgefühl. In diesen Kurs arbeiten wir mit gezielten, 3dimensionalen Bewegungen, die Faszien und die Muskeln unterschiedlich aktivieren, massieren (Sensibälle) und belasten.
Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten und betreuen Ihre Patienten persönlich bei der Stärkung der Rumpfmuskulatur. Sie erstellen ein individuell auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmtes Therapie- und Präventionsprogramm.

Max. TeilnehmerInnen 7 Personen

 

Preise

Faszien Gruppen Training (50 min)40 CHF
Faszien Gruppen Training 10-er Abo340 CHF
Faszien Gruppen Training 10-er Abo – Live Stream165 CHF
Faszien Gruppen Training (50 min) – Live Stream25 CHF

Anmeldungen bitte bis ein Tag vorher.

Anmeldung

Training

Trainieren ist wichtig. Die Infrastruktur des Trainingsraumes von Agility Plus steht daher der trainierenden Person zur Verfügung, jeweils vor oder nach der Physiobehandlung und in Absprache mit der persönlichen Therapeutin bzw. dem persönlichen Therapeuten.

Dieses Abo ist gültig während der Laufzeit der Physiotherapie-Verordnung, beginnend mit dem ersten Behandlungstermin und endend mit dem letzten Behandlungstermin.

Preise

Fitness ABOpro Verordnung50 CHF

Anmeldungen bitte bis ein Tag vorher.

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